A alimentação tem sido fácil e simples, ainda faço uns testes como o de hoje pela manhã, o creme brûlée de banana do ultimo post.
Não é nem um pouco low carb por conta da banana, eu amo banana, fazia muito tempo que não comia pois ela é muito rica em carboidratos, resolvi comer hoje de manhã e errei feio, afinal uma carga de carboidratos pra quebrar jejum é uma péssima ideia não é... Tive um pico de insulina e fiquei meio tonta... Já passou! Lições aprendidas? Faça para comer de sobremesa e não como café da manhã se você faz dieta low carb e controla os picos de insulina no organismo...
Hoje é o segundo dia de faxina de final de ano!
Resolvi fazer aquela faxina geral em casa, , jogar fora o que não quero mais, doar o que não se usa ...
Estou fazendo por partes e dividi a casa em áreas como ensina o Sistema Fly Lady, eu acho que não comentei sobre ele aqui... E estou seguindo uma área por dia!
Ontem foi o dia da sala e ficou linda, limpa e organizada!
Quando terminei a casa tinha cheirinho de limpeza, tem coisa melhor?
Eu não gostava de limpar a casa, sempre disse me dê comida para fazer mesmo que seja pra um batalhão mas não me dê uma casa para limpar... Porém no começo desse ano comecei a me perguntar o porque disso?
E o Senhor me mostrou que eu tinha algumas ideias erradas a respeito, eu orei e decidi que isso não podia mais influenciar a minha vida... E decidi pegar um modelo na palavra sobre como ser uma boa dona de casa e claro que o texto escolhido foi o de Provérbios 31.
Então a coisa toda funciona mais ou menos assim, pegue tudo o que você já ouviu de ruim sobre o determinado aspecto da sua vida que não lhe agrada, no meu caso ser uma dona de casa e ore a respeito dos aspectos negativos que por algum motivo você acha que são verdade em você, porque alguém disse ou porque você acabou acreditando naquilo... Então se você acredita que não é boa em determinada área e desorganizada como eu durante muito tempo acreditei... Ore para que Deus remova isso da sua vida e lhe dê o padrão bíblico para aquele determinado assunto seja ele qual for...
Então hoje o meu modelo de excelência na área doméstica é a Mulher Virtuosa da qual a bíblia fala em Provérbio 31, e é isso que eu busco pra mim, esse padrão de excelência!
Então comecei dividindo a minha casa por cômodos ou áreas e dentro de cada cômodo listei aquilo que eu acredito tem que ser feito para que a casa brilhe... Isso me deu um Check List de Faxina Geral, que eu uso para fazer a limpeza e a cada item feito com perfeição eu dou um Ok na lista... Assim eu consigo limpar tudo e com muito capricho pois tenho só 1 item por vez para fazer e não a faxina inteira... Foque em 1 item por vez e mãos a obra!
E o check list da sala ficou assim:
Sala
·
Limpar
a prateleira
·
Limpar
o
·
Limpar
a mesa lateral
·
Limpar
a mesa
·
Aspirar
ao sofá
·
Lavar
o sofá
·
Limpar
as janelas
·
Retirar
a cortina para lavar
·
Varrer
o chão
·
Aspirar
ao tapete
·
Passar
pano
·
Limpar
a porta
·
Colocar
a cortina
·
Aspirar
as cadeiras
·
Aspirar
ao sofá
·
Limpar
o lustre
·
Limpar
os caixilhos e rodapés
·
Limpar
os ventiladores
·
Retirar
o pó e passar lustra móveis
Comentários