A dieta nova tem sido uma agradável surpresa diária, alimentos que eu amava mas me via forçada a ficar longe para conseguir emagrecer com a RA tradicional, hoje fazem parte do meu dia a dia.
E os alimentos que tive que retirar da dieta não me fazem mais falta, eu estou impressionada com o fato de não ter mais vontade de comer pão. Justo eu que se deixasse vivia a base de pão, comia em todas as refeições se pudesse... e agora não sinto falta!
Na semana passada como comentei foi comemoração do aniversário do marido e comi tudo o que não vinha comendo, as quantidades foram muito menores pois já não tenho tenho mais tanta fome, mas comi inclusive pão e passei 3 dias com cólicas horríveis por conta do glúten e me arrependi mortalmente, o triste foi que podia não ter comido, não foi compulsão pois me livrei dela também com a Paleo, eu comi consciente do que estava fazendo para acompanhar o marido...
Decisão que tomei depois disso?
Daqui pra frente quer jacar? Jaque sozinho...
Pois ele não passa mal, só sai da cetose. Eu me ferro indo e voltando como diz o cearense!
Ai na semana passado de 104.2 kg eu fui parar em 105 kg e fiquei com vergonha de postar, rsrsr.
Voltei para minha alimentação facilmente e obrigatoriamente já que quando saio dela passo mal... E foi lindo!
Hoje estou com 103.2 kg.
Alcancei a segunda meta que eram os 104 kg no dia 07 de novembro de 2013 e eu já tive esse peso em Outubro de 2011, depois de ganhar meu filho em julho de 2010 na fase de puerpério eu sai da maternidade com esse peso e em junho de 2008 que foi a primeira vez que pesei 104 kg. Se tivesse me conscientizado lá...
Mas não adianta chorar pelo leite derramado vamos em frente!
Hoje o pesou já baixou 800 g além dos 104 kg...
Devagar e sempre continua sendo o meu lema! A grande diferença é que agora eu não sou mais escrava da comida e como quando tenho fome e não mais por compulsão!
Isso foi libertador... De verdade!
Beijos e logo eu volto!
P. S. - Marido está com 100.2 kg! Só pra registrar... Já perdeu 10 kg. E só voltou pra dieta hoje, pois levou um tempo pra conseguir se controlar depois de passar o final de semana jacando e a semana dando várias escorregadas, foram 10 dias ao todo.
Resultado?
Continua com o mesmo peso que tinha no dia 31/10/2013, ou seja não engordou nem 1 g mesmo tendo comido muito mais do que eu, rsrsr.
O metabolismo masculino não é fantástico?
Eu to boba com isso ainda!
Para maiores informações sobre o estilo de vida Low Carb - Paleo acesse: http://lowcarb-paleo.blogspot.com.br/2013/02/video-legendado-j-bailor-emagrecer-e.html
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