Dia 18 - 21 dias para vencer a depressão
"Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi: Alegrem-se!" Filipenses 4:4
Filipenses é uma das menores Epístolas do Novo Testamento e foi escrita por Paulo com uma faixa de luz da janela de uma cela de prisão romana. Certamente um homem na fossa da vida está fadado a escrever uma carta de denúncia ao superior de tudo! Com certeza, um homem que foi espancado e machucado por escolher pregar o Evangelho começaria a desafogar suas emoções ou contar seu lado da história, pelo menos uma vez! Nenhum de nós culparia o grande apóstolo Paulo se ele escolhesse ser "real" e compartilhar seus desapontamentos com Deus.. com a vida.. e com o jeito com que foi tratado.
Ao contrário foi a sua pequena carta escrita para uma desconhecida igreja que existiu aproximadamente há 2 milênios. Paulo usa as palavras "alegria" ou "regozijo" não menos que 14 vezes!
Uma coisa que nós podemos certamente aprender da vida de Paulo é que nossas circunstâncias não precisam ser perfeitas para que possamos viver a vida caminhando, falando e demonstrando a alegria do céu!
"Regozije-se no Senhor sempre! Novamente eu direi regozijem-se"! Este é um esquisito conselho escrito por um homem dentro da cela de uma prisão romana.
Este é o conselho que Paulo fortemente declara do primeiro século de uma cela de prisão para nosso século XXI. Coração de sua mensagem: suas atitudes interiores não têm que refletir suas circunstâncias externas!
Haverá sempre situações na vida que nos deixarão infelizes ou improdutivos ou até fracos emocionalmente. Mas nunca deveria ter nada em sua vida que fizesse você parar de se alegrar. Não deveria ter um episódio ou acontecimento que roubasse sua alegria.
Isto somente será possível quando você se alegrar "no Senhor". Isto não é possível em nossa humanidade mas é, de fato, possível no Senhor!
Sua alegria é resultado do seu ponto de vista vertical, como se você olhasse direto para a face do próprio Deus! Se você tiver sempre uma perspectiva horizontal na vida, até que os seus olhos alcancem, você apenas olhará para a seca e árida terra da existência. Mas se você pode escolher procurar a face de Deus, você será cativado pelo seu amor... sua paz... e sua bondade!
Aplicação prática:
1- Algumas vezes as alegrias simples da vida são as melhores! Eu quero desafiar você hoje a participar de uma alegria simples. Faça uma caminhada sozinho ou com alguém. Cozinhe você mesmo sua comida favorita. Presentei-se com um bom livro ou com um CD de seu cantor favorito; ligue para um velho amigo e converse um pouco; assista ao seu programa favorito na TV; compre para si mesmo flores; dê uma respiração profunda e perceba a alegria de uma forma simples, mas real na vida;
2- Você sempre tem tempo para ser grato. Faça uma lista de pelos menos 3 coisas simples para agradecer.
Eu agradeço hoje por comer tapioca quentinha, pelo whatsapp e pelo nosso sol maravilhoso todas as manhãs.
Proclamação: eu proclamo hoje que eu me alegrarei apesar das circunstâncias. Eu proclamo que minhas circunstâncias externas não terão poder para determinar minhas atitudes interiores.
Oração: "Querido Jesus, eu Te amo tanto. Hoje eu Te agradeço pelo pôr do sol, pela promessa da primavera e pela liberdade que temos. Eu Te agradeço por que me fortaleces e colocas canção no meu coração. Obrigada por ser tão bom para mim, amém!
Carol Mcleod
por Samara Queiroz - Tradução e adaptação de "21 days to beat depression"
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