21 dias para vencer a depressão - Dia 12

Dia 12 - 21 Dias para vencer a depressão

"Alegrem-se porém, todos os que se refugiam em Ti; cantem sempre de alegria! Estende sobre eles a Tua proteção. Em Ti exultem os que amam o Teu nome." Salmos 5:11 NVI

"Nenhuma alma que séria e consistentemente procura alegria deixará de encontrá-la. Aqueles que procuram acham. Aqueles que batem à porta, a porta abrir-se-lhes-á." C.S. Lewis

Alguns de nós estão muito ocupados até para alegrar-se, enquanto outros estão muito entendiados para chegar perto o suficiente para tocar na vitalidade que a alegria sempre libera.

Em que categoria você se encontra? No grupo dos entediados ou no grupo dos muito ocupados?

Nós temos que ter tempo para a alegria! Alegria não é inalcançável nem é um estado de espírito apenas encontrado enquanto visitamos o reino mágico da Disney. Alegria é uma realidade diária e fonte constante de força para aqueles que vivem no reino de Deus.

Alegria sempre começa com tempo na presença de Deus. O que você quer dizer com isso: "Tempo na presença de Deus?"

Eu estou tão feliz por que você perguntou... e eu não poderia esperar para lhe dizer!

"Tempo na presença de Deus" pode simplesmente ser descrito como cada minuto do seu dia.""

- É o tempo que você passa lendo a Palavra de Deus;
- É o tempo que você passa em oração por outras pessoas;
- É o tempo que você passa com seus braços levantados em adoração;
- É o tempo em que você se encontra com o rosto prostrado em adoração;
- É o tempo que você passa ouvindo o ensino da Palavra de Deus;
- É o tempo que você passa permitindo que grande hinos de fé renovem sua alma cansada;
- É o tempo que você passa pedindo perdão a Deus;
- São os momentos em que você serve ao Senhor servindo aos outros;
- É sendo gentil sabendo que servimos a um Deus que é gentil.

O tempo gasto na presença do Senhor são momentos em que nós damos mais do que achamos que podemos dar.

- É quando participamos da comunhão no Corpo de Cristo;
- É o momento em que você perdoa alguém que te feriu, te abusou ou te ignorou.

Você encontrar-se-á na presença de Deus quando estiver rodeada por Seu povo.

Você encontrar-se-á na presença do Pai quando se deleitar na glória da criação!

É quando você se senta à noite para uma xícara de café e um abençoado livro devocional.

É no instante em que você toca o frio do chão cedo na manhã e você encontra-se declarando: "Este é o dia que o Senhor fez! Eu regozijar-me-ei e serei grato!

Tempo gasto na presença Dele é tempo gasto aos Seus pés.

Você encontrará tempo para Ele hoje? Será quando você encontrará exatamente a alegria de que precisa.

Alegria é a atmosfera do céu, mas é também uma realidade de Sua presença aqui na terra.

Quando você passa tempo amando o Senhor, servindo-O, conhecendo-O, conversando com Ele, você respirará a alegria que Ele tem liberado para sua vida!

Aplicação prática:

1- Pegue alguns minutos hoje para reconhecer e aproveitar a glória de Deus na criação. Você pode fazer uma caminhada e agradecer a Deus por Sua majestade. Veja através de uma janela o céu aberto ou mire o pôr do sol. Veja a mão de Deus nas nuvens ou Sua atenção nos detalhes de cada estrela. Olhe para os rostos dos que sentam aos seu redor na mesa e agradeça a Deus por suas sardas, por suas rugas ou idiossincrasias. Observe a genialidade da criação de Deus em seus animais domésticos ou na beleza da chuva. A glória de Deus é sempre revelada através de Sua criação!

2- Eu sei que você pode fazer novamente: quais 3 coisas você vai agradecer hoje?

Proclamação: Eu proclamo que eu terei tempo para deleitar-me na alegria da presença do Senhor! Eu proclamo que eu procurarei por oportunidades, grandes e pequenas, para verificar as mãos de Deus sobre o meu dia. Eu passarei tempo com o meu Criador e meu Salvador... meu Pai e meu Amigo!

Oração: "Senhor Jesus, eu verdadeiramente Te amo muito! Pai, ajuda-me a separar tempo para Ti todos os dias. Eu quero passar tempo Contigo. É uma das minhas maiores prioridades. Perdoe-me por não ter feito disso uma prioridade anteriormente. Eu sei que quando passo tempo Contigo eu descubro um reservatório eterno de alegria, em nome de Jesus, amém!"

Carol Mcleod

 Tradução e adaptação de "21 days to beat depression" por Samara Queiroz