Dia 8 - 21 dias para vencer a depressão
"Mas o fruto do Espírito é amor, alegria, paz, paciência, amabilidade, bondade, fidelidade, mansidão e domínio próprio. Contra essas coisas não há lei." Gálatas 5:22-23 NVI
Alegria não é uma resposta natural, mas é sobrenatural; é uma resposta cristã para a vida. É por isso que a Bíblia diz que "alegria" é "fruto do Espírito" e não é da sua própria personalidade. Alegria não é uma reação idiota para suas circunstâncias, mas é um milagroso momento no escuro e seco mundo quando a presença Dele é revelada através de sua vida. A alegria que você experimenta e demonstra vem do seu relacionamento com Ele.
Você não foi feito para depressão ou para demonstrar espírito crítico; você não foi feito para fofoca ou para a amargura. Você não foi feito para dar um tratamento silencioso para o seu cônjuge, criar atrito na igreja ou gritar de raiva com seus filhos. Você foi feito para alegria!
Deus criou o corpo humano para ser o perfeito portador da alegria do céu, enquanto vive no solo da humanidade. Você é o modelo perfeito para a alegria do Senhor! Ele fez você de modo que Ele pudesse encher sua vida com toda a alegria que está faltando na terra enquanto você vive nela. Não desperdice um dia a mais de sua vida cheio de desencorajamento, depressão ou tristeza! Fique na presença do Senhor até você saber que você está cheia para transbordar com um dos maiores milagres que a humanidade nunca experienciou: o milagre da alegria!
O que aconteceria se ao invés de colocar gasolina no tanque do meu carro eu decidisse, para economizar dinheiro, colocar areia? Eu não somente poderia nunca chegar ao meu destino, mas também arruinaria meu carro! Esta é também uma triste ilustração do que acontece quando os cristãos passam suas vidas enchendo-se de depressão, raiva ou amargura. Você nunca chegará ao seu destino na vida e pode arruinar a oportunidade de viver uma vida cheia de significado e propósito.
Você foi designado para ser um cristão frutífero! Você nunca produzirá o fruto que você foi designado a produzir a menos que você esteja com Jesus! Todos os dias, durante todo o dia amadureça em quem Ele é e em tudo que Ele faz por você. Fertilize sua vida com a Palavra de Deus, com louvor e com oração. A extensão que Jesus ocupa em seu ser por inteiro é a extensão de quanta alegria você produzirá!
É bem verdade que muitas vezes vemos que não temos forças para prosseguir fisicamente. Não hesite em procurar ajuda de médicos psiquiatras e psicólogos; bem como tomar alguma medicação mesmo. Eu, Samara, nunca havia ído a um psiquiatra, mas quando me vi totalmente fora de controle, durante meu tratamento quimioterápico, percebi que não poderia sair do estágio em que me encontrava sozinha. Havia chegado no fim do poço, mas lá tinha certeza de que não queria ficar. Então, arregacei a manga e pedi ajuda. Hoje, já não tomo mais medicações, mas sei que foram essenciais para acalmar meu coração e me dar o gás de que eu precisava para segurar a corda e ser erguida do poço. Louvado seja o nome do Senhor! Procure ajuda psiquiátrica e psicológica. Vá ao psicólogo primeiro, daí ele pode analisar e dizer se você precisará de medicação adicional. Desta feita, o psicólogo faz o encaminhamento para o psiquiatra. Foi bênção na minha vida e será na sua também, em nome de Jesus!
Aplicação prática:
1- Volte através dos primeiros sete dias e releia a Escritura verso por verso de cada dia. Depois disso, ligue sua música favorita de louvor e passe algum tempo agradecendo a Deus por quem Ele é e pelo o que Ele tem feito em você.
2- Adivinha? É hora de ser grato novamente! Acrescente na sua lista diária mais três motivos de gratidão. Talvez não haja contas para pagar hoje. Há sempre alguma coisa para ser grato a Deus! Talvez você tenha tido sopa de tomate para jantar e é sua sopa favorita! Talvez Deus tenha falado com você enquanto você lia este devocional. E, não se esqueça, publique sua gratidão.
Proclamação: Eu proclamo hoje que eu sou portador da alegria do céu! Minha vida, de hoje em diante, trará alegria para o mundo perdido e seco. Eu proclamo que depressão e desencorajamento não encherão os espaços vazios da minha vida, mas será a alegria o carro chefe! Quando pessoas virem minha vida, ela virão alegria!!
Oração: "Pai, eu te amo! Eu amo tudo sobre o Senhor! Sinto-me honrada por que nos confiaste a alegria dos céus! Sei que eu tenho errado e permiti que a escuridão de minhas dores enchesse meu coração, mas eu Te agradeço hoje, por que é um novo dia de alegria. Enche-me hoje com a alegria de Tua presença. Dá-me coragem para pedir ajuda, inclusive de profissionais, quando não tiver forças para nada, nem mesmo para ler a Tua Palavra. Em Ti podemos todas as coisas, no inconfundível nome de Jesus eu oro. Amém"
Tradução e adaptação de “21 days to beet depression” de Carol Mcleod por Samara Queiroz
Comentários