Fiquei pensando no que escreveria nesse último dia do ano, já me despedi, já avisei que estou saindo de férias... Já desejei um Feliz Ano Novo... E ai hoje me deparei com esse texto no site "Good Morning Girls" e o achei propicio para o encerramento de um ano e começo de outro... Ele se tornou parte das minhas resoluções de Ano Novo, eu quero ser melhor do que eu fui em 2013... Pois acho que precisamos sempre evoluir e nos tornarmos mais como Cristo. Boa virada de Ano Pra você,  que o Senhor lhe abençoe abundantemente nesse novo ano que se inicia! O texto original você pode ler aqui , esta é uma tradução. Diferentes Porém Iguais "Você é um floco de neve.  Ninguém é como você.   Você é um indivíduo único. " Deixe-me apenas chamar de "Besteira"  tudo isso agora. Esta maneira de pensar é mundana, não bíblica, e muitas vezes leva ao orgulho e solidão. Quero dizer, como posso, eventualmente, relacionar-me se não há ninguém como eu? Eu não estou sug

Em seu livro Disciplina Sincera , Clay Clarkson fala sobre a importância de cultivar o solo do coração do nosso filho.   Ele refere-se à parábola do semeador e da semente e compara-o como nós pais preparamos nossos filhos para viver para Deus. "O semeador saiu a semear. Enquanto lançava a semente, parte dela caiu à beira do caminho, e as aves vieram e a comeram. Parte dela caiu em terreno pedregoso, onde não havia muita terra; e logo brotou, porque a terra não era profunda. Mas quando saiu o sol, as plantas se queimaram e secaram, porque não tinham raiz. Outra parte caiu entre espinhos, que cresceram e sufocaram as plantas. Outra ainda caiu em boa terra, deu boa colheita, a cem, sessenta e trinta vezes o que foi semeado..." Mateus 13:3-8 Como pais, muitos de nós somos tentados a nos concentrarmos principalmente nas sementes.   Nós tentamos dar aos nossos filhos tantas sementes do evangelho quanto possível - Igreja, Escola Dominical, literatura centrada em Cristo,

Vem aí um ANO NOVO. Então, respire fundo... Receba as novas oportunidades... E esteja pronto para novos pensamentos... Afinal, este será o melhor ANO de sua VIDA. Então deixe que o seu coração se encha de paz.. E que o amor invada sua alma... Não espere apenas um BOM ANO.  Abrace o Grande ANO. Reflita sobre tudo o que passou. Aprenda com o que viveu. Ressignifique... E revigore suas expectativas. Afinal, vem aí Um NOVO ANO cheio de oportunidades. Que ele seja afortunado...  Que prevaleça o perdão ... Que você sorria 365 dias, sem perder o fôlego  E que a cooperação seja tão comum quando dormir e acordar. E que a cada amanhecer você seja grato por estar vivo,  E por poder recomeçar... E assim, sinta a felicidade irradiar a sua vida... E tenha a certeza de que neste NOVO ANO, tudo de bom, será ainda melhor! autor: Deivison Pedroza Que você nesse novo ano você some as alegrias, diminua as tristezas, multiplique o amor e divida-o com quem realmente é importante pra você! Que o Senhor

Se você não possui nenhuma doença autoimune, alergias, ou Síndrome do Intestino Irritável o seu Whole30 é esse aqui, para os outros casos existem cuidados específicos que eu vou postar em outros textos depois... Você pode consumir... Proteínas Frutos do Mar  -  Peixes, crustáceos e moluscos Carnes vermelhas -  Boi, Cordeiro, Carneiro, etc. Carnes brancas -  Frango, Coelho, Pato e Porco Ovos  - Galinha, Pata, Etc. Carnes processadas:  Bacon, Salsichas e Frios em Geral Vegetais  Abóbora Abobrinha Acelga Agrião Alcachofra Alface Alho Alho Poró Aspargos Batata Doce Berinjela Beterraba Brócolis Brócolis Ninja Brotos Cebola Cenouras Cogumelos Couve Couve de Bruxelas Couve flor Erva doce Ervilha Torta Espinafre Mandioquinha Pepino Pimentão Quiabo Rabanete Repolho Rúcula Salsão ou Aipo Tomate Vagem Frutas  Abacaxi Ameixa Amora Banana Cereja Damasco Grapefruit Figo Framboesa Frutas Exóticas Kiwi Laranja Limão Maçã Mamão Manga Me

Eu achei a Dieta Paleo através da minha pesquisa sobre protocolo autoimune na alimentação, quem possui uma doença autoimune como Lúpus, Psoríase, etc. deve pesquisar sobre a alimentação... Em alguns casos você consegue deixar a doença completamente em remissão só modificando a sua alimentação. Eu não possuo doenças autoimunes, porém eu sou alérgica que é uma outra condição de saúde onde os protocolos autoimunes devem e precisam ser adotados... E foi por conta da alergia que eu achei a Paleo. Se você quiser ler sobre protocolo autoimune na dieta paleo eu recomendo o site " The Paleo Mom ", para começar... (se você não lê em inglês jogue no google tradutor que dá pro gasto) E agora pesquisando sobre o Whole 30 eu achei ainda algumas recomendações pra quem tem doenças autoimunes e também pra quem é alérgico e decidi fazer o Whole 30 com baixa histamina que é apropriado para alérgicos em geral e testa quais alimentos desencadeiam a alergia ou não... É a continuação da minha

O dia depois do Natal! E é o dia depois do Natal e por toda a casa Cada presente tinha sido aberto pelo irmão e esposo Os papéis de presente foram reunidos e agora recheavam os sacos de lixo As meias tinham sido esvaziadas e dobradas em pilhas Quando uma criança com olhar vazio e em branco Exala um longo suspiro ao se largar sobre a cadeira "Então, qual é o motivo do mal humor? A mãe pergunta enquanto limpa e revirando os olhos, a criança suspira e explica "Eu joguei todos os jogos e joguei com todas as bolas Eu corri com os carros e aviões para cima e para baixo pelo corredor Eu construí com os legos e meu dinossauro lutou Eu olhei para os livros e para as blusas guardadas nas gavetas" "Sim, claro, eu sou grato por tudo o que recebi No entanto, no meu interior não me sinto satisfeito O Dia de Natal é incrível, emocionante e divertido Mas o que eu faço agora que o Natal passou? Vamos deixar o poema um pouquinho de

E hoje eu vou compartilhar uma postagem do blog Paleodiário que eu achei muito esclarecedora... è sobre o açúcar, corre lá pra ler! Paleodiário: O guia definitivo para o açúcar : Artigo traduzido por Hilton Sousa. O original está aqui. Você tinha imaginado que esse artigo viria com um alarme, luz piscando ou no ...

Eu estou lendo e me informando sobre o Whole 30, e quanto mais eu leio mais eu percebo que é isso que eu preciso fazer... Andei pesquisando sobre a Dieta Paleo para doenças autoimunes e sei desde que entrei por esse caminho que é o que eu necessito, preciso retirar alguns alimentos e depois reintroduzi-los para ver se posso consumi-los ou não. Já sabemos que glúten não me pertence mais, pois me faz realmente muito mal... Batatas Inglesas me desencadeiam compulsão e que eu vivo muito bem sem grãos. Mas ainda falta testar outros alimentos e é por isso que passei os últimos dias pesquisando uma forma equilibrada de fazer isso, achei o Whole 30 depois de ter lido um post no grupo do FB, me interessei, pesquisei e resolvi começar... Quero começar dia 01 de janeiro obviamente mas vou estar viajando de férias, vou me esforçar ao máximo e vamos ver se consigo 100%, pois disso eu sei que depende a minha saúde, que experimentou uma melhora consider\ável de outubro para cá mas, pode melhorar